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 Todos
hemos o�do � y nos hemos re�do - la l�nea "Esta noche no, cari�o.
Tengo mucho dolor de cabeza." Para aquellos que sufren de migra�as
u otro dolor de cabeza cr�nico, sin embargo, esta frase adquiere un
significado totalmente nuevo. Es dif�cil de hacer - o pensar - nada en
lo absoluto cuando el dolor de la migra�a le rompe la cabeza.
A
veces, tambi�n, es dif�cil estar en una relaci�n con alguien que
sufre de migra�as. El dolor inesperado empieza a ocurrir, a menudo sin
ninguna advertencia en absoluto. En los primeros 15 a 30 minutos, las
personas que sufren de migra�a a veces se vuelven completamente
incapacitadas. Sus pensamientos, sentimientos y estados de �nimo son
completamente interrumpidos.
�Por
qu�? Porque a pesar de que el cerebro no es sensible al dolor, muchas
�reas de la cabeza incluyendo el cuero cabelludo, la cara, la boca y la
garganta, tienen fibras nerviosas sensibles al dolor.
Los
dolores de cabeza se pueden dividir en dos tipos. El primer tipo es el
dolor de cabeza primario, que no est�n asociados con ninguna
enfermedad. El otro tipo, dolores de cabeza secundarios est�n asociados
con otros problemas m�dicos.
�Qu�
tan generalizado es este problema? Si la persona especial con la que ha
salido esa noche, de repente ha sido interrumpida por luna terrible
migra�a, ni modo, usted se tendr� que quedar solo. Todo el mundo se
ver� afectado por la migra�a, por lo menos una vez, pero hasta 55
millones de personas en los Estados Unidos, la sufren de forma regular.
De hecho, la Organizaci�n Mundial de la Salud afirma que uno de cada 20
adultos sufre de dolores de cabeza y fuertes migra�as.
Las
personas con dolores de cabeza a menudo tienen problemas de concentraci�n.
Esto puede causar problemas serios con su trabajo y su situaci�n
financiera. Los dolores de cabeza suelen afectar las habilidades
sociales de las personas. El dolor o el miedo al dolor, puede hacer que
las personas se pongan tensas y ansiosas, incluso aun cuando no tiene el
dolor.
Las
luces brillantes, algunos alimentos y olores fuertes, puede provocar
dolores de migra�a, por lo que la gente tiene que tener cuidado con lo
que hay a su entorno. Lo peor de todo es que muchas personas que no
sufren de migra�as, no tienen idea de cu�nto se ve afectada la vida de
una v�ctima por este padecimiento. La incapacidad de no saber como
relacionarse con la persona que sufre esta situaci�n de migra�a, puede
hacer que la otra persona se sienta frustrada, enojada, e incluso
renuncie a una relaci�n importante.
Adem�s,
muchas personas con migra�as evitan buscar ayuda de un m�dico. Esto es
porque la mayor�a de la gente percibe los problemas de dolor de cabeza
y migra�as, como algo relativamente peque�o y sin importancia. Por lo
tanto, estas personas temen que los m�dicos y enfermeras vean su
problema como algo insignificante. Pueden
incluso temer ser acusados de
estar "fingiendo", s�lo
para obtener.
Otros
dos tipos de dolor de cabeza son algo similares a y menudo tambi�n
incapacitantes, como lo es la migra�a. Estos
son los dolores de cabeza tensi�nales y las cefaleas en racimos. Las
cefaleas tensi�nales son causadas por
el estr�s, y est�n relacionados con los espasmos musculares o rigidez
en la parte posterior de la cabeza o el cuello. Por lo general,
desaparecen en cuesti�n de minutos u horas, pero a veces duran varios d�as.
Las
cefaleas en racimo ocurren con frecuencia, pero no duran mucho tiempo. A
menudo ocurren alrededor del mismo tiempo, cada a�o o cada dos a�os, y
pueden durar de seis a doce semanas a la vez. Son extremadamente
dolorosas, y frecuentemente causan incapacidad.
Muchas
personas toman aspirina, o acetaminof�n para aliviar ese dolor de
cabeza. A veces, les resulta necesario el tener que evitar ciertos
alimentos, ruidos u olores que les provoca dolores de cabeza tambi�n. A
veces, el magnesio, la cafe�na o la vitamina B2 trabajan bien para
ayudar a tratar los dolores de cabeza.
El
problema con los medicamentos es que son caros y suelen tener muchos
efectos secundarios. Esto es especialmente cierto para las personas que
tienen que utilizarlos sobre una base diaria. Es por eso que tal vez
usted quiera considerar una manera diferente de evitar los numerosos
tipos de dolor de cabeza.
La
hipnosis y PNL (Programaci�n Neuro-Ling��stica) son formas efectivas
para eliminar el dolor en cualquier parte de su cuerpo, incluyendo la
cabeza. Estos enfoques de tratamiento tambi�n pueden ayudarle a
sentirse mucho m�s relajado. El estr�s es una de las primeras causas
de dolor de cabeza, y los m�todos espec�ficos de hipnosis existen para
deshacer la tensi�n y los dolores de cabeza en unos segundos.
Las
personas que tienen migra�a o cefalea en racimos por lo general puede
sentir los primeros s�ntomas antes de que el dolor realmente ocurra, y
son capaces de aprender t�cnicas de auto-hipnosis para evitar el dolor
antes de que se desarrolle completamente. Los hipnotizadores cl�nicos
que entienden c�mo deshabilitar un dolor de cabeza, son los que han
dise�ado estos m�todos terap�uticos.
La
hipnoterapia es un m�todo libre de medicamentos, y aplica un
tratamiento que le ayudar� a encontrar el alivio que busca. La cefalea
es una afecci�n grave con muchas variaciones, en relaci�n a millones
de personas en todo el mundo que la sufren. Aprenda a vencer este dolor
y a relajarse con los m�todos efectivos de la auto-hipnosis y la PNL.
Alan
B. Densky, CH es un hipnoterapista y especialista en PNL. El ha creado
un programa muy efectivo de hipnosis
para el alivio al dolor y la migra�a. Usted puede visitar su sitio
web Las mejores Descargas de Hipnosis, y
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