La confianza en s mismo puede ser descrita como el poder de creer en uno mismo y en los talentos que tenemos. Este atributo es esencial para tener logros durante toda la vida. Esta capacidad ayuda a las personas a conocer su autoestima y el xito que pueden tener en su vida profesional. Incluso personas que no poseen esta fuerza puede aprender cmo aumentar su autoestima.

Sin esta fuerza de personalidad, una serie de personas no pueden ser capaces de lograr metas en la vida. Ellos no suelen tener xito en las interacciones interpersonales, los intentos educativos, y la configuracin de trabajo. A veces adquieren una fobia social, y tienden a sentirse incmodos en los encuentros de grupo. Las personas que no tienen confianza en s mismo pueden dudar en tratar de establecer una meta o trabajar hacia obtener un logro, sino que estn convencidos que ellos mismos no sern suficientes. Estn seguros de que son menos capaces de lo que los rodean. Por lo general no tienen xito porque no creen en s mismos.

Por otro lado, la persona que es capaz de ganar confianza en uno mismo estar equipada para corregir este bajo concepto de s misma, y ser capaz de encontrar la curacin de esta fobia social. Este individuo que se encuentra que tiene confianza en si mismo, produce mejoras significativas en las relaciones con otros y esfuerzos educativos. A menudo, una perspectiva de empleo se puede alcanzar, por las medidas adoptadas para impulsar la confianza en s mismo.

Hay personas que no pueden elevar su auto-confianza por una variedad de razones. Pueden haber tenido padres autoritarios, o fueron burlados a menudo en la escuela. Algunos por dificultades educativas o sociales. Otros simplemente no fueron lo bastante sobresalientes  para hacer amigos o encontrar el estmulo positivo de los compaeros, padres o profesores. Con frecuencia, estas personas luchan con una auto-imagen de ineptitud e incompetencia.

A menudo, personas que no son capaces de impulsar la confianza en s mismos, desde nios tenan dificultades para hacerlo, y esto les ha afectara durante y en toda su vida adulta. Han sido incapaces de aprender cmo llevar a cabo esto, pero son capaces de aprender si ellos buscan la ayuda y el apoyo de amigos o ayudantes profesionales. Hay demasiadas personas que no quieren admitir que se ven obstaculizados por estas dificultades, y se limitan a continuar esta lucha a lo largo de sus vidas.

Muchas estrategias se utilizan a veces para animar a la gente a ganar confianza en si mismo. Muchos tipos de tcnicas de asesoramiento, como la terapia conductual o tratamientos de grupo, se emplean para ensear a las personas cmo mejorar confianza en s mismos. Una amplia variedad de guas de auto-ayuda se han desarrollado para entrenar a  las personas a como ganar auto-confianza. Profesionales ofrecen sesiones de instruccin y retiros estructurados para ayudar a las personas a mejorar la confianza en s mismo.

Si bien cada uno de estos mtodos pueden ser tiles, hay dos terapias innovadoras que puedan ser rpidamente aprendidas y muy tiles para la mayora de las personas. Estas son  la terapia de hipnosis y la Programacin Neuro-Lingstica (PNL). Los especialistas que utilizan la hipnosis para la auto-confianza, generalmente tiene xito con sus clientes, al entrenarlos para adquirir confianza en s mismos y mejorar radicalmente, tanto sus puntos de vista, como sus habilidades, para lograr una vida mejor.

La hipnosis tradicional (mediante sugerencias post-hipnticas), puede ser muy eficaz. Este enfoque es ms til con personas que son sugestivas y se les conduce fcilmente. Este tipo de terapia por lo general no funciona tan bien con las personas que tienden a ser de analticas o de reflexin crtica.

Para los descritos por esta ltima categora, la hipnosis Ericksoniana o estrategias de la PNL son mucho ms exitosas. Estas estrategias son excelentes para la eficacia en relacin con la mente inconsciente, que es el centro de nuestras emociones. Esto se debe a la resistencia a la sugestin que se presenta generalmente por la mente de la gente que es analtica, que no pasan las cosas por alto.  

Una herramienta que esto ofrece a las personas que se les ensea regularmente a mejorar la confianza en s mismos se llama conexin. Esta es una experiencia natural. Por ejemplo, si escucha una vieja cancin, usted experimenta las mismas sensaciones de los recuerdos que le trae la cancin, no importan cuanto tiempo ha pasado, esto se debe a que su inconsciente relaciona las sensaciones que ha sentido, con las notas de la cancin que esta sonando en ese momento. Por lo tanto, ahora, cuando usted oye la msica de nuevo, el inconsciente desencadena los recuerdos asociados con ella. Por esta razn es la conexin de sus sentimientos a la cancin.

A travs la conexin, las personas se les recuerdan una memoria que los lleve a experimentar sentimientos de confianza. A medida que recuerdan y reviven esas  sensaciones, aprenden a poner dos dedos juntos. El inconsciente relaciona esto y al mismo tiempo, las emociones de la confianza en s mismos con este comportamiento. Si el cliente sostiene que l o ella no tienen memoria de tener confianza en s mismo, se anima a construir una fantasa donde l o ella pueden verse a s mismos actuando con la confianza que tienen, y luego se conecta esto con esa instancia de la confianza.

Una vez que han conectado las emociones de la confianza, en esas ocasiones en que la demanda de confianza en s mismo era necesaria, la conexin provoca los sentimientos de confianza que son tiles en esa situacin actual.

Una alternativa es la tcnica de PNL llamado "Flash", que se utiliza a veces para sustituir instantneamente sentimientos dolorosos, que a menudo se asocian con baja auto-confianza o baja auto-estima. Debido a este mtodo, la mente desva las imgenes mentales que provocan un sentimiento negativo, para ahora provocar imgenes mentales que produzcan una respuesta constructiva.

Por ejemplo, la persona que aprenden a dirigir el inconsciente para emplear las seales mentales que desencadenan las emociones, como crear cuadros mentales que causan las percepciones de confianza en s mismo. Las imgenes mentales desencadenan reacciones emocionales.

Toda persona tiene sueos y aspiraciones. Un nmero de personas, pueden orientarse hacia estos para lograr sus sueos. Algunos, sin embargo, por su baja autoestima, se abruman. Aunque la PNL podra no funcionar para todos los clientes, la gran mayora de personas que han usado esta tcnica hablan de haber alcanzado un xito asombroso en el aumento de confianza en uno mismo. Esta terapia es generalmente la mejor que las tcnicas alternativas para la mayora de la gente.

Resumen: Las personas que no tienen confianza en s mismos a menudo tienen dificultades para tener xito en muchos aspectos de la vida. Muchos componentes causan que las personas experimenten fobia social, sentimiento de incompetencia y baja auto confianza. Varias terapias han sido desarrolladas para ayudar a las personas a alcanzar la confianza en s mismo  y la auto-estima. La PNL es bien conocida por ser muy beneficiosa en gran manera, y un buen nmero de personas han adoptado esta tcnica.

Alan B. Densky es un Hipnoterapista y Profesional en la Programcion Neuro-Lingustica (PNL). El ofrece efectivos programas de hipnosis en descargas MP3s para la confianza en si mismo o las fobias. Su Programa Auto-Confianza and CDs y MP3s fue revisado recientemente por el departamento de Informacin Personal de Desarrollo en Inglaterra. Visite su sitio web y encuentre articulos y videos de auto-hipnosis gratis.

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