Piense en esto por un momento. Como usted se sienta all� a leer este art�culo de fragmentos de informaci�n, y le est� llegando a trav�s de su sentido de la vista. Pero tambi�n est� absorbiendo diferentes sonidos, percibiendo sensaciones f�sicas como la presi�n de su asiento contra sus gl�teos y  espalda, la sensaci�n de la ropa sobre su cuerpo, y la temperatura del aire y el movimiento en su piel. Usted est� tambi�n experimentando sensaciones a trav�s de la nariz en forma de olores. Y, por supuesto, usted tambi�n puede recibir informaci�n en forma de gustos distintos en la boca.

�Y qu� acerca de los pensamientos emocionales que experimentando en la actualidad? Eso tambi�n es informaci�n que estamos procesando en este momento. Nosotros existimos en un mundo de informaci�n intensiva. Gracias a Internet, casi todo lo que una persona quiera saber, solo est� a unos cuantos �cliks al rat�n� de distancia.

Hace poco le� un editorial que dec�a que incluso en un entorno sereno y tranquilo, somos bombardeados por sesenta mil est�mulos por segundo en nuestra mente. Y lo que est� pasando sesenta segundos de cada minuto, y sesenta minutos de cada hora. Y esto sigue veinticuatro horas al d�a, siete d�as a la semana, semana tras semana para toda la vida.

Y pasa a ser una parte importante del problema. Todos estamos sufriendo de "sobrecarga de informaci�n." Y eso hace que sea muy dif�cil de memorizar toda la informaci�n que queremos recordar o la necesidad de ser capaces de recordar.

Con demasiada frecuencia, como en las lecturas, descubrimos que nuestros ojos han estado atravesando las frases en la p�gina, mientras que nuestra mente consciente ha estado fuera en otro lugar por la tangente. Cuando llegamos a la parte inferior de la p�gina, nos damos cuenta de que nuestros ojos han visto las palabras, pero no tenemos memoria consciente de lo que acabamos de leer. Eso se debe a que nuestra mente se ha ido a otro lugar, quiz� para preocuparse por un problema, o la elaboraci�n de un proyecto.

Hoy en d�a es com�n escuchar a la gente, incluso los j�venes dicen cosas como: "Estoy teniendo un momento de p�rdida de memoria". No importa cu�l sea su edad, o si usted es un estudiante, o tiene un trabajo duro o si ya est� jubilado, estoy seguro de que usted entiende de lo que estoy hablando. En nuestro mundo ca�tico en muchas ocasiones es muy dif�cil de enfocar la concentraci�n.

�CUAL DE LOS SIGUIENTES ESCENARIOS SE IDENTIFICA CON SU PROBLEMA?

A. �Su mente comienza a vagar a medida que lee, y luego, de repente, usted reconoce que no tienen la menor idea de lo que has le�do?

B. �Cuando usted est� en un entorno social y que son introducidos a nuevos amigos, usted encuentra que se le olvidan los nombre tan pronto como los escucha?

C. �Te acuerdas de que tienes una tarea pendiente en una habitaci�n, pero tan pronto como empiece a caminar en direcci�n a otra habitaci�n, se le olvidar por completo lo que estaba haciendo?

D. Usted es capaz de mantenerse alerta y absorber nueva informaci�n. Pero cuando usted toma un examen, "le da ansiedad", as� que levanta su cabeza e inmediatamente provoca un bloqueo mental, y no es capaz de recordar las respuestas de las preguntas de la prueba que en realidad usted sabe.

La causa principal de la incapacidad de un estudiante para enfocar su concentraci�n, es que la persona  est� sufriendo en ese momento, una tensi�n nerviosa excesiva. Y la principal causa del bloqueo mental para recordar es que no se tiene control sombre esa ansiedad y temor a no recordar. As� que es l�gico que cuando la persona se siente relajada, tiene m�s capacidad para enfocar su concentraci�n, absorber informaci�n, y recordar lo que necesita en una fecha posterior.

Hoy en d�a, mejorar la memoria a trav�s de la hipnosis se ha convertido en un tema popular. Eso es en parte porque la hipnosis es un instrumento excepcional para desencadenar un estado de relajaci�n. De hecho, la naturaleza fundamental de la hipnosis es la relajaci�n. Y como la mente se serena, la facilidad para mantener la concentraci�n aumenta. Del mismo modo, una mente serena mejora la capacidad para retener informaci�n, y recordar lo que necesita, cuando lo necesite.

La hipnosis mejora la memoria, usando una t�cnica de gran alcance para deshacerse de la ansiedad ante los ex�menes y los bloqueos mentales. Hay varios m�todos hipn�ticos que se pueden utilizar para programar a un estudiante con una expectativa positiva da tranquilidad, confianza y �xito, al tomar los ex�menes.

Las personas pueden tomar un curso sobre c�mo usar hipnosis f�cil y econ�micamente en la intimidad de su propia casa, solamente ordenado descargas MP3 de hipnoterapia. Es f�cil encontrar m�s informaci�n sobre la hipnoterapia para mejorar la memoria y la retenci�n, en algunos de los art�culos que se encuentre en mi sitio web.   

Alan B. Densky, CH es un especialista en la practica de hipnoterapia and la Programacion Neuro-Linguistic desde 1978. El ofrece hipnosis & PNL MP3s para mejorar la memoria y controlar el miedo al los examenes. Visite su sitio web Las Mejores Descargas de Hipnosis donde encontrara hipnosos videos, descargas mp3s, Blogs, tips y consejos gratis.

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