Gracias a los estilos de ropa escasa y las revistas de modelos anor�xicas, esto se toma como la forma en que la gente se supone que mira, en nuestra cultura, el sobrepeso, y puede considerarse como un beso a la muerte para los solteros que est�n tratando de encontrar una pareja, as� como a las parejas que est�n tratando de poner la chispa de nuevo en su vida amorosa. 

Todo el mundo est� tratando dietas para que puedan verse delgados, sexys, deseable, y poder encontrar el amor.

En su b�squeda por el amor, los solteros a menudo ponen perfiles individuales los sitios web donde se busca pareja. Como parte de ese perfil, habitualmente se publica una foto, que en muchas ocasiones, esas fotos fueron tomadas hace 10 a�os o m�s, o de cuando la persona se ve�a mucho m�s delgada. Y tambi�n es com�n que se quiten libras de su original peso, que a veces puede ser hasta 30 libras o m�s libras. Pero nada de eso ayuda a convencer a alguien para que  inmediatamente se enamore de esa persona. Cuando finalmente se re�nen para ir a cenar, a tomar una copa o una taza de caf�, la verdad se revela.

Estar a dieta no es algo muy agradable, ni natural de la vida. A pesar de que los cient�ficos nos dicen que todas las dietas populares trabajan bien y le har�n perder peso, nadie parece ser capaz de adherirse a ellas, por muchas razones psicol�gicas complejas. Lo que mucha gente no entiende es que nuestro inconsciente nos obliga a comportamientos que nos benefician y protegen. Y el exceso de peso puede ser uno de esos comportamientos. 

Cuando le digo esto a mis clientes, la mayor�a de ellos responden con una mirada de "se est� burlando de mi o est� usted loco!" en sus rostros. Entonces tratan de discutir con migo de que debo estar equivocado, porque ellos creen que el sobrepeso no es un comportamiento, es s�lo el resultado de comer en exceso.

Desafortunadamente, est�n equivocados. A menudo el exceso de peso es el resultado de comer emocionalmente. El comer emocional se produce cuando una persona est� motivada inconscientemente se hace engordar, y piensa que por ser gordo, se protege de alguna manera. 

Por ejemplo, si una persona tiene su coraz�n roto en una relaci�n, su inconsciente puede motivarlos en un comportamiento que le impide volver a pasar por eso de nuevo. En este ejemplo se sienten motivados a engordar para mantenerse fuera de otra relaci�n, ya que eliminar� la posibilidad de otro coraz�n roto.

Lo contrario tambi�n puede ser verdad. Una persona involucrada en un matrimonio infeliz inconsciente puede motivarse a s� mismo o misma a engordar, piensa que as� el matrimonio no se romper� por el bien de los hijos, o porque tienen miedo de estar solo o sola. De hecho, hay muchos beneficios posibles que se pueden obtener para esas personas con sobrepeso.

Tambi�n hay otros dos programas inconscientes que provocan el apetito y los antojos de una persona, a comer sin medida y a salirse de control:

A. Cuando ellos comen con cualquier otro comportamiento, las dos conductas se asocian en el nivel inconsciente de la mente. A partir de entonces, ese otro comportamiento, har� que los antojos y la compulsi�n para comer, se asocien. Esto se conoce como una respuesta condicionada. Por ejemplo, si usted come cuando usted ve la TV, autom�ticamente se sentir� un impulso de comer cada vez que te sienta a ver la televisi�n.

B. Cuando usted se siente tenso, se sienten obligado a poner algo en la boca para la relajaci�n y el placer. Este es el resultado de la programaci�n que ha recibido desde beb�. Cuando tienes mal humor, su madre le pon�a una botella en la boca. Usted se distra�a, relajaba, y probablemente se quedaba dormido. Ahora cuando se siente de mal humor (ansiedad o tensi�n), se siente obligado a poner algo en la boca para la relajaci�n y el placer.

Bueno, bueno, parte de esta psico-comportamiento,  suena bastante complicado, as� que �qu� se puede hacer para arreglar esta situaci�n? Hablamos de comer emocional, que es lo que hace a una persona obtener sobrepeso. Y el "comportamiento" de tener sobrepeso a continuaci�n, proporciona alg�n tipo de protecci�n emocional.  Como hipnoterapeuta y practicante de la Programaci�n Neuro Ling��stica (PNL), yo uso una t�cnica llamada Reformular PNL Seis Pasos. 

El hecho es replantear y negociar con la mente inconsciente y conseguir que asuma la responsabilidad de hacer que el cliente pueda autom�ticamente sustituir alg�n otro comportamiento m�s aceptable, en lugar de comer sin control y tener sobrepeso. Este nuevo comportamiento proporcionar� la protecci�n emocional misma (obtener el mismo resultado), el cliente pierde la compulsi�n de comer, y llegar a tener sobrepeso por  protecci�n emocional.

La hipnoterapia es una gran herramienta para la extinci�n de las asociaciones inconscientes que hacen que el tipo de respuesta condicionada de ansiedad que se describe anteriormente en el punto "A". Y como la esencia misma de la hipnosis es la relajaci�n, la hipnosis es una herramienta poderosa para desencadenar una sensaci�n general de paz y bienestar, lo que elimina la tensi�n que causa la compulsi�n de poner algo en la boca para la relajaci�n y el placer.

La auto-hipnosis para bajar de peso puede ser un m�todo muy eficaz. Usted puede estar descubriendo la punta del iceberg en este breve art�culo.  

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Derechos De Autor � 2010 Por Alan B. Densky, CH   Todos Los Derechos Est�n Reservados.

Am I Too Fat To Be Loved?

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