Ley de hielo. Explosiones de ira. Temor desgarrador que �l (o ella) le est� enga�ando.  De repente todo comienza a ir mal, una relaci�n que parec�a tan prometedora, de pronto al borde del desastre. No se puede imaginar c�mo las cosas podr�an romperse con tanta rapidez.

Este problema se llama "miedo a la intimidad." No es raro, pero es muy dif�cil de superar a menos que se reconozca el problema y se act�e r�pidamente para obtener ayuda. Si usted ha encontrado que experimenta este patr�n de relaci�n tensa una y otra vez, las posibilidades son muy altas que lucha con problemas de intimidad.

Si usted ha desarrollado un miedo a la intimidad, usted no est� solo. Hay ayuda para su problema, si usted est� dispuesto a hacer el trabajo necesario para conquistar y desarrollar relaciones significativas y duraderas que le ser�n agradables y gratificantes.

Algunas personas tienen malas relaciones con importantes adultos en su vida, como padres o abuelos. Muchos de estos adultos se enfrentaron con problemas de intimidad o con el alcoholismo o dependencia de drogas. Estos adultos tienen dificultades para cuidar y comunicarse con sus hijos, un problema que se pasa a los ni�os.

Otras personas que tienen problemas con sentirse cerca de otra persona, posiblemente es porque se involucr� en una mala relaci�n. Si usted fue v�ctima de abuso, o si su pareja anterior le enga�aba, usted puede encontrar que es casi imposible confiar en alguien nuevo. Confiar en otra persona despu�s de haber sido defraudados o abandonados es muy duro.

Mucha gente tiene problemas para admitir a s� mismos o a otras personas que tienen problemas para confiar en una relaci�n. A menudo, ni siquiera se pueden decir o entender por qu� tiene problemas. Es posible que no solo es un incidente o resultado de una mala relaci�n a lo que se pueda se�alar y decir espec�ficamente: "Esto es cuando y porque dej� de confiar en otras personas." Lo �nico que saben es que las relaciones no parecen durar m�s de unos meses, y no saben qu� hacer para solucionar el problema.

Si usted es una de esas personas, o si conoce a alguien que tiene miedo a la intimidad, hay esperanza. Lo primero, y uno de los pasos m�s importantes, es reconocer que usted tiene problemas de confiar y decidir que quiere que las cosas mejoren. S�lo despu�s de que esto, usted estar� listo para buscar una cura y encontrar una manera de hacer frente y superar las emociones dolorosas en su interior.

Algunas personas se conforman con oir un consejero o ir a un terapeuta y hablar de sus problemas. Gastan miles de d�lares discutiendo los problemas y no hay esperanza de que alguien va a averiguar por qu� comenz� el problema y encontrar una manera de ayudar a resolverlo.

Otros tratan de terapia de grupo, con la esperanza de encontrar alguna ayuda para hablar con otras personas que est�n experimentando las mismas dificultades. Ninguno de estos m�todos son muy eficaces, y la gente a menudo se desalienta por el hecho de que las cosas no parecen mejorar.

Hay esperanza, sin embargo. A trav�s del uso de un enfoque de terapia llamada Hipnosis Ericksoniana, un cliente puede aprender a relajarse y confiar en otras personas. Muchas personas son muy resistentes a las sugerencias directas que ofrecen  los m�todos de hipnoterapia tradicional.  La Hipnoterapia Ericksoniana evita este escollo para que las sugerencias lleguen a la mente inconsciente sin provocar que la mente consciente ponga un muro de resistencia. Este enfoque es diferente, pero muy a menudo tan eficaz como la Programaci�n Neuro-Ling��stica (PNL), otro enfoque que apunta a la ra�z del problema, que se encuentra en la mente inconsciente del cliente.

Ambos, la Hipnosis Ericksoniana y las t�cnicas de la PNL, puede ayudar a una persona para relajarse y aprender a confiar de nuevo. Recientemente, los programas que utilizan estas t�cnicas estan disponibles en MP3s y CDs. Esto hace posible que cualquier persona pueda a utilizar estos m�todos en la comodidad y la seguridad emocional de su propio hogar. Lo mejor de todo es que, pueden evitar el gasto de las repetidas visitas semanales a un m�dico, y las sesiones grabadas pueden ser tan eficaz como sesiones uno-a-uno, usted con  un experto en PNL o la terapia de hipnosis. En algunos casos, son incluso m�s eficaces.

Esta soluci�n es ideal para aquellos que ya han experimentado todo para superar esta situaci�n en sus vidas. Nadie quiere perder una nueva relaci�n, o que le resulte imposible relacionarse con la persona que es m�s importante para ellos.

Si usted est� listo para obtener m�s informaci�n acerca de c�mo se puede superar el miedo y aprender a confiar en la persona que es m�s importante para usted, es tiempo para averiguar m�s acerca de estos m�todos. No se pierda la ayuda que est� disponible, es f�cil de adaptarse al tratamiento y es definitivamente muy eficaz!

Alan B. Densky, CH es un hipnoterapista certificado y un profesional en PNL desde 1978. El ofrece programas de Auto-Confianza con Hipnosis MP3. El ha creado programas de hipnosis, con tecnolog�a muy efectiva, para lograr romper fobias, adicci�n y otros sintomas relacionados con el estr�s, que son programs patentados en los Estados Unidos, por su �xito. Usted puede cont�ctalo a trav�s de su p�gina web Las Mejores Descargas de Hipnosis, y donde encontrara videos y art�culos de hipnosis gratis. 

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It�s OK to Trust: Overcoming a Fear of Intimacy

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