Todo el mundo tiene momentos de tristeza. En la mayor�a de los casos, estos sentimientos persisten por horas o d�as. Hasta el veinte por ciento de las personas en el mundo, sin embargo, luchan con la depresi�n cl�nica, lo que provoca la depresi�n que dura semanas, meses, o m�s. Estos sentimientos resultan en un menor rendimiento de trabajo, afectan la familia o las interacciones sociales, que pueden llegar a incapacitar a quien lo sufre.

Las mujeres que tienen s�ntomas de depresi�n despu�s de quedar embarazadas, pueden recibir tratamiento para la depresi�n perinatal. Esta enfermedad se puede desarrollar en cualquier momento despu�s de que una mujer queda embarazada, y hasta que el beb� cumpla un a�o. Por lo general, a aquellas mujeres que se encuentran en este problema despu�s del parto, se les diagnostica la depresi�n postparto.

La depresi�n perinatal o la depresi�n posparto puede deberse a varias causas. Estas causas pueden ser f�sicas. Por ejemplo, las madres con un historial personal o familiar de depresi�n severa o enfermedad mental son m�s propensas a sufrir de depresi�n perinatal o la depresi�n posparto. Por otra parte, las alteraciones en los niveles hormonales en mujeres despu�s del parto, tambi�n la disminuci�n de las cantidades de estr�geno y progesterona, pueden causar depresi�n. Problemas de tiroides despu�s del parto, a veces causan s�ntomas de depresi�n, tales como cansancio, irritabilidad y desesperanza.

A menudo, la depresi�n mental es el resultado de problemas psicol�gicos. Las mujeres pueden est�n cansados ​​y agobiados, de lidiar con las necesidades del reci�n nacido. Tales sentimientos son a veces agravante por la falta de asistencia de la familia, amigos o la pareja. Las dificultades financieras tambi�n pueden ser la causa de la depresi�n posparto.

La depresi�n perinatal y la depresi�n posparto pueden tener consecuencias graves tanto para la madre y el beb�. La preocupaci�n y la depresi�n pueden prevenir que una madre se desentendiera plenamente a su hijo y no ser capaz de satisfacer las necesidades f�sicas y psicol�gicas de su beb�. Esto puede empeorar a la mujer, con una sensaci�n de inutilidad, culpa y baja autoestima.

El ni�o tambi�n se ve afectado por la condici�n de la nueva madre. La falta de v�nculo con su madre puede hacer que el beb� desarrolle problemas de confianza en las relaciones emocionales durante toda la vida. Adem�s, los beb�s que no tienen sus necesidades f�sicas o psicol�gicas satisfechas, normalmente no crecen y ni se desarrollan adecuadamente. Este problema, llamado "retraso del crecimiento," puede ser muy perjudicial e incluso mortal para el ni�o.

La depresi�n perinatal o la depresi�n posparto pueden afectar a toda la familia. El c�nyuge o pareja puede sentirse desatendido o no pueden disminuir estos s�ntomas de depresi�n. Esto puede producir graves heridas en la relaci�n. Otros ni�os en la familia pueden experimentar sentimientos similares, y enfrentar problemas sociales y acad�micos.

La depresi�n afecta a toda la familia. Por esta raz�n, las mujeres que tienen depresi�n perinatal o la depresi�n posparto deben recibir tratamiento para la depresi�n, tan pronto como sea posible. Muchos tratamientos pueden ser utilizados, incluyendo la terapia de orientaci�n y medicamentos. Los medicamentos, sin embargo, puede ser peligrosos para los lactantes, y puede dar resultados err�ticos debido a las variaciones hormonales que la  madre tiene durante estos meses tumultuosos. Por otra parte, las terapias tradicionales de asesoramiento pueden tomar mucho tiempo y costar mucho dinero.

Dos t�cnicas para tratar la depresi�n que no requieren de medicamentos y a menudo muestran dram�tica y r�pidamente resultados beneficiosos, son la hipnoterapia y la Programaci�n Neuro-Ling��stica o PNL. La hipnoterapia tradicional es m�s eficaz para las personas que son f�ciles de entrar en un estado hipn�tico o son capaces de aceptar ideas sin necesidad de analizar o tratar de comprenderlo todo. La hipnosis Ericksoniana es muy �til para aquellos que tienden a analizarlo todo. Estas estrategias motivan a los clientes a relajarse y eliminar tensiones.

Para los clientes que son personas m�s cr�ticas o anal�ticas, la PNL suele ser un programa m�s beneficioso. Con esta t�cnica, los profesionales capacitados ayudan a la gente con depresi�n, les entrenan a reestructurar sus procesos mentales. Este enfoque puede, literalmente, permitir a una persona pensar m�s all� del estado depresivo y vencerlo.

Los clientes pueden vencer la depresi�n mediante el aprendizaje las t�cnicas y herramientas de la PNL como es el anclaje o conexi�n. Ellos aprenden a recordar situaciones en las que se sent�an felices y en control de sus circunstancias. Recordando el caso, se reviven estos sentimientos. La gente se les ense�a a tocar dos dedos juntos, mientras que experimenta estos sentimientos. De esta forma, la mente subconsciente conecta el toque de los dos dedos con los sentimientos de la memoria. Por lo tanto, el toque de un dedo se convierte en un "ancla o conexi�n".

Entonces, cuando la persona comienza a sentirse abrumado, �l o ella activa el ancla, al poner estos mismos dos dedos juntos de nuevo. Esto provoca sentimientos de auto-control y genera empoderamiento.

Mediante el uso de otra t�cnica conocida como �Flash�, los clientes aprenden a dejar a distancia los sentimientos negativos. A ellos se les ense�an a sus mentes subconscientes pueden sustituir de forma autom�tica pensamientos positivos, cuando tienen pensamientos negativos. Cuando los pensamientos negativos surgen, la mente autom�ticamente cambia por respuestas positivas. Despu�s de desarrollar este m�todo, los clientes les resulta casi imposible tener pensamientos negativos!

Resumen: La depresi�n perinatal y la depresi�n posparto a menudo tienen resultados desastrosos para una madre y su nuevo hijo. El resto de la familia es tambi�n profundamente afectada por estas condiciones. Debido a la posible importancia de las consecuencias de esta condici�n, las mujeres con depresi�n deben recibir tratamiento tan pronto como comiencen los s�ntomas. Dos tratamientos muy beneficiosos, que no utilizan medicamentos o una inversi�n enorme de tiempo y recursos financieros, son la hipnoterapia y Programaci�n Neuro-Ling��stica.

Alan B. Densky, CH especialista en estr�s y depresi�n y otros s�ntomas relacionados, es un hipnoterapista certificado por la NGH de los Estados Unidos. El ha ayudado a miles de personas con sus tratamientos de hipnosis, desde 1978. El ofrece su programa de hipnosis para la depresi�n, en MP3's and CD's. Visite su sitio web Las Mejores Descargas de Hipnosis, vea su colecci�n de videos y art�culos de hipnosis, gratis.

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How To Overcome Pre-natal And Postpartum Feelings Of Hopelessness

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