La confianza en s� mismo es un estado psicol�gico y emocional de la mente, que responde a la necesidad de alguien para la auto-aceptaci�n y reconocimiento. Es uno de los conceptos m�s antiguos y m�s discutidos en la psicolog�a. Describe de una forma positiva, la percepci�n realista de uno mismo y nuestras capacidades. 

Por lo tanto, los individuos con confianza en s� mismos generalmente tienen un mejor conocimiento de las cosas que son capaces de alcanzar y ser�n m�s aptos para tener �xito en sus proyectos. Son capaces de aceptar m�s f�cilmente y aprender de sus errores.

Ahora por el contrario, la falta de confianza puede limitar la capacidad de lo que puedes hacer, y esto le har� pensar que no vale le pena terminar un trabajo porque no saldr� bien.  Por lo tanto, puede limitar la capacidad de tomar decisiones, aplicar estrat�gicas y de confiar en la fuerza personal que es una aptitud fundamental e indispensable en el mundo de los negocios de hoy. La preocupaci�n de como otros pueden juzgar su trabajo, tambi�n puede provocar que la persona se autocritique excesivamente, lo que es algo que le puede distraer la atenci�n a las tareas, que de otro modo, habr�a sido totalmente capaz de hacer.

La baja auto-confianza o auto-estima, tambi�n tienen un impacto en la vida social. Las personas con baja autoestima tienden a permanecer en su "zona de seguridad", porque tienen miedo al rechazo. Esto se conoce como fobia social y tiene un alto grado de co-morbilidad con su falta de confianza, as� como otros trastornos psicol�gicos como la depresi�n. Las personas con autoestima baja tienen miedo de ser juzgadas por los dem�s y evitan encontrarse con gente nueva, por lo tanto puede llevarse a si mismos al aislamiento y a una autoestima incluso inferior. La baja confianza de uno mismo es un c�rculo vicioso dif�cil de romper.

Por otro lado, las personas con confianza en s� mismos, tienen fe en sus aptitudes y son capaces de hacer lo que consideren apropiado y no esperan la aprobaci�n de los dem�s. Ellos tambi�n inspiran confianza a: clientes, empleados, jefes, familiares y amigos, porque ellos tienen a confiar en usted o lo que te dice, cuando lo ven seguro de s� mismo.

Muchas experiencias pueden causar baja autoconfianza. Una nueva investigaci�n muestra que la educaci�n tiene un impacto importante en el desarrollo de la confianza en s� mismo y la autoestima, en un ni�o. Los abusos corporales y mentales en la infancia son por ejemplo, el factor m�s perjudicial, por el que una persona puede crecer sin confianza propia, as� como los conflictos de divorcio y problemas de familia. Los padres sobreprotectores pueden tambi�n ser la raz�n de la fobia social de un ni�o e impedir la independencia que es necesaria, para desarrollar confianza en uno mismo.

Los �xitos y fracasos, por ejemplo, en la escuela o en la vida profesional, tambi�n juegan un papel importante en la autoestima y autoconfianza de una persona; perder el trabajo o una clase en la que se ha trabajado mucho, son algunas de las numerosas experiencias que tendr�n un impacto negativo en la confianza en s� mismo. Sin embargo, es posible superar esas malas experiencias y aumentar la confianza. Lo primero que debe hacer con el fin de  desarrollar confianza en s� mismo, ser�a aprender a conocerse usted mismo y sus puntos fuertes.

Admitiendo el hecho de que usted no es perfecto y que acepte que no puede ser bueno en todo lo que hace, le ayudar� a construir confianza en s� mismo. La aceptaci�n de uno mismo como uno es, es la clave para ganar autoconfianza. Sin embargo, con el fin de mejorar la  confianza en s� mismo, tambi�n tiene que empezar a tomar riesgos y darse cr�dito a s� mismo por sus logros. Este es un consejo muy b�sico que ayuda a ganar confianza en uno mismo. Tambi�n puede encontrar varios libros que le dir�n c�mo ganar confianza en uno mismo, sin embargo, no todos ellos son efectivos.

Un mont�n de gente sufre baja autoestima o s�lo son capaces de ganar confianza en uno mismo en una o unas pocas �reas de sus vidas, porque siempre buscan la aprobaci�n de otras personas y tienen miedo de fracasar. Muchos factores, como traumas de la infancia, pueden explicar por qu� algunas personas no son capaces de tener una vida emocionalmente saludable y sentirse seguras de s� mismas. Las personas no siempre saben c�mo ganar confianza en s� mismos. Sin embargo, a trav�s de los tratamientos de PNL and la hipnosis, ellas pueden aprender c�mo ganar confianza en s� mismos de forma f�cil, r�pida y eficaz.

Como hemos visto, la fobia social y la falta de confianza en uno mismo, puede deberse a malas experiencias o los miedos inconscientes que pueden ser dif�ciles de superar mediante la auto-persuasi�n. Los programas de hipnosis y PNL para tratar la auto-confianza, son capaces de llegar a la parte inconsciente de nuestro cerebro y cambiar el sistema de creer  e impulsar la confianza en uno mismo. Son herramientas eficaces que le ayudar�n a tratar sus miedos y creer en usted mismo, para desarrollar la confianza en usted mismo.

La auto-hipnosis para la construcci�n de confianza en uno mismo, se ha utilizado durante muchos a�os y ha mostrado resultados significativos en establecer la auto-confianza en muchos clientes, y les ha cambiado la vida. En un estado hipn�tico, se llega a los pensamientos inconscientes, y es mucho m�s f�cil trabajar a trav�s de la sugesti�n hipn�tica, y as� usted ser� capaz de reemplazar sus patrones de pensamiento negativos por pensamientos positivos para aumentar su auto-confianza.

Alan B. Densky, CH es un Hipnoterapista certificado por la NGH de Los Estados Unidos. El ofrece auto-hipnosis para la auto-confianza y fobias sociales. Visite su p�gina web Las Mejores Descargas de Hipnosis y disfrute de videos de hipnosis y art�culos de diferentes temas de hipnosis, gratis.

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