Casi todo el mundo tiene dolores de cabeza. Un dolor de cabeza no es m�s que el dolor que se produce en cualquier parte de la cabeza que est� cubierta normalmente por el cuero cabelludo o el cabello (si la persona tiene pelo). Este tipo de dolor puede perturbar gravemente la vida personal o profesional de quien lo padece. Lee este art�culo para aprender m�s acerca de dolores de cabeza y los mejores m�todos para su tratamiento.

Dependiendo de la severidad y la duraci�n que el dolor de cabeza mantenga, un individuo puede participar en la rutina y actividades diarias con una leve molestia. Pero el dolor puede ser lo suficientemente intenso como para hacer que una persona se sienta totalmente incapacitada durante horas o d�as, antes que el dolor de cabeza, finalmente desaparezca.

El mejor m�todo para el tratamiento al dolor depende, en gran medida, al tipo de dolor de cabeza del cual una persona est� sufriendo. Diferenciar entre los distintos tipos de dolores de cabeza puede ser muy dif�cil. Algunos dolores de cabeza no son m�s que molestias y relativamente f�ciles de tratar, mientras que otros pueden ser temporalmente incapacitar a la persona y ser muy dif�ciles de resolver.

Los dolores de cabeza pueden ser nivel primario o secundario. Un dolor de cabeza secundario es el resultado de otro problema de salud o enfermedad. En comparaci�n, una cefalea primaria es aquella que se produce en ausencia de cualquier otra enfermedad o aflicci�n. Tres tipos de cefaleas primarias son las m�s comunes. La primera de ellas es la cefalea tensionar.

Las cefaleas tensi�nales son las m�s comunes, en alg�n momento, lo experimentan ocho de cada diez adultos en todo el mundo. Las personas que sufren de opresi�n son las que experimentan dolores de cabeza de tensi�n y afectan los m�sculos, la espalda o el cuero cabelludo. Estos dolores de cabeza suelen ser causados por situaciones estresantes. Estos dolores de cabeza pueden durar desde media hora hasta un d�a entero. V�ctimas con dolores frecuentes de cabeza puede experimentar esto diariamente. M�s com�nmente, estos dolores se pueden producir dos o tres veces al mes.

Por lo general, se informa que la tensi�n que sufren los que tienen dolor de cabeza, es como experimentar una venda presionando fuerte y continuamente, alrededor de la cabeza. Los tratamientos convencionales para las dolores de cabeza tensi�nales son el uso de medicamentos anti-inflamatorios como la aspirina o el ibuprofeno, la terapia de manejo del estr�s, o ejercicios de relajaci�n.

La cefalea en racimos es el segundo tipo de cefalea primaria. Las personas que sufren estos dolores de cabeza tan agudo y punzante, lo sienten cerca de sus ojos o sienes. Estos dolores de cabeza pueden durar s�lo 15 minutos, o pueden en algunos casos durar hasta tres horas. Por lo general, dolores de cabeza en racimo se producen en ciclos, los enfermos pueden experimentar ning�n dolor durante varios d�as o semanas, y luego abruptamente experimentar un inicio renovado de los dolores de cabeza. Pueden tener varios dolores de cabeza en un d�a durante un ciclo de tensi�n.

Los m�dicos no est�n de acuerdo sobre la causa de dolores de cabeza en racimo. Algunos sostienen que los dolores de cabeza ocurren en un �rea del cerebro llamada hipot�lamo. Otros sostienen que son causadas por la irritaci�n de un nervio en la cara conocido como el nervio trig�mino.

Los dolores de cabeza en racimo son generalmente tratados con ox�geno concentrado, inhaladores de alto flujo, o con medicamentos clasificados como medicamentos abortivos. Esto significa que el f�rmaco est� dise�ado para detener o cancelar, el dolor de cabeza, justo despu�s de que comience. Los medicamentos como Imitrex, Depo-Medrol, Deltasone se incluyen en esta clase. Otros medicamentos, tales como medicamentos para la presi�n arterial, antidepresivos o anticonvulsivos, se prescriben a menudo para evitar la aparici�n o disminuir al menos la frecuencia o la gravedad de estos dolores de cabeza.

Las migra�as son el tercer tipo de cefalea primaria. Las migra�as son causadas por una dilataci�n de los vasos sangu�neos en el cerebro. Esta dilataci�n se acompa�a de la liberaci�n de sustancias qu�micas que resultan en dolor, inflamaci�n y dilataci�n arterial a�n m�s fuerte.

El dolor de la migra�a suele ser, por experiencia detr�s de un ojo, en la parte posterior de la cabeza, o por el lado de una sien. La mayor�a de las veces, estos dolores de cabeza ocurren s�lo en un lado de la cabeza o el otro. Las personas que experimentan este dolor constante en un solo lado, deben preguntar a su m�dico para detectar problemas de salud, como un tumor o un aneurisma.

A menudo, estos dolores de cabeza, se acompa�an de n�useas, v�mitos, sensibilidad a la luz, u otros problemas de visi�n. Estos ataques pueden durar de cuatro a 72 horas, y puede ser incapacitantes durante ese tiempo. Algunos tratamientos convencionales que no son medicamentos para las migra�as incluyen el hielo, ejercicios de relajaci�n y bio-feedback. Los medicamentos utilizados en el tratamiento de las migra�as incluyen las drogas anti-inflamatorias, prednisona, Imitrex, y Midrin.

Los tratamientos para cada uno de los tipos de dolores de cabeza que figuran en esta lista son exitosos en diversos grados, sin embargo, ninguno de ellos erradica el problema completamente . Dos terapias alternativas ofrecen m�s �xito en ayudar a los enfermos a aliviar el dolor causado por estos dolores de cabeza. Estos tratamientos son la hipnoterapia y la Programaci�n Neuro-Ling��stica (PNL), y son f�ciles de aprender y de usar. Adem�s, tienen mucho �xito en ayudar a la mayor�a de los clientes a reducir de manera significativa o completamente disipar el dolor causado por estos tipos de cefalea primaria.

Profesionales capacitados llamados hipnoterapeutas, practican la hipnosis para ense�ar a los clientes a relajarse y eliminar el estr�s de sus vidas. Por otra parte, las personas pueden utilizar la auto-hipnosis para lograr este mismo objetivo. A trav�s de este proceso, los pacientes pueden obtener alivio del dolor mediante el aprendizaje de la valiosa t�cnica de PNL conocido como el "flash" para aliviar el estr�s. Pronto, se encuentran relajados en casi cualquier situaci�n.

Los clientes tambi�n pueden aprender a recordar situaciones en las que se sintieron tranquilos y relajados, y libres de estr�s. A continuaci�n, se aprende a conectar estos sentimientos de calma y relajaci�n. Cuando se encuentran con situaciones de estr�s, que pueden desencadenar su conexi�n de tranquilidad y volver a crear la calma, y un estado de �nimo tranquilo. Pronto, se ven capaces de controlar el estr�s de inmediato, en casi cualquier situaci�n.

Quien sufre de migra�a, puede aprender c�mo calentar mentalmente su mano, al punto de aumentar el flujo sangu�neo de sus extremidades. De este modo, la presi�n sangu�nea en el cerebro disminuye, y se disipa la migra�a. Tambi�n es posible aumentar mentalmente el flujo de endorfinas, que eliminar� el dolor de cabeza o migra�a.

Casi todos los dolores de cabeza que se someten a la hipnoterapia o al tratamiento significativo PNL, si no se completa, el estr�s no dejan aliviar el dolor. La tasa de �xito de estos tratamientos de Hipnosis y PNL, es considerablemente mayor para los pacientes que responden bien a estos enfoques. La tasa de �xito, de hecho, es considerablemente m�s alta, y es reportado por los que utilizan s�lo los medicamentos convencionales y las terapias que han sido tradicionalmente utilizadas para ayudar a v�ctimas del dolor de cabeza.

Resumen: Los dolores de cabeza son dolorosos, y los pacientes experimentan un amplio espectro de gravedad, que van desde una molestia de menor importancia, hasta llegar a un punto de total  incapacidad. Tres tipos de dolores de cabeza comunes incluyen dolores de cabeza por migra�a, las cefaleas tensi�nales y las cefaleas en racimos. Tradicionalmente, estos dolores de cabeza han sido tratados con ejercicios de relajaci�n y medicamentos. Las terapias alternativas m�s recientes que utilizan la PNL y la hipnosis parecen ser significativamente m�s eficaz para reducir el estr�s y aliviar el dolor de cabeza, que estas terapias convencionales.

Alan B. Densky, CH ha ayudado gente con terapias, CD's y MP3's de hipnosis para controlar el dolor, con experiencia desde 1978. Como una famosa autoridad en el campo de la hipnosis, el tambien ofrece articulos de como manjerar el dolor con Hipnosis y PNL y investigacione gratis de auto hipnosis, en su sitio web Las Mejores Descargas de Hipnosis.

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