Incluso si nuestro propio cerebro es insensible al dolor, algunas partes del cr�neo como el cuero cabelludo, cara, boca y garganta tienen fibras nerviosas sensibles al dolor y que puede hacer da�o. Dolor de cabeza - o cefalea - com�nmente se refiere a cualquier tipo de dolor que aparece en una o varias de estas partes sensibles del cr�neo.

Los dolores de cabeza pueden pertenecer a uno de dos tipos: dolores de cabeza primarios, tales como dolor de cabeza estr�s, cefalea en racimos y la migra�a, que no son causados ​​por alguna enfermedad, y cefaleas secundarias que se deben a una enfermedad.

Los dolores de cabeza son el trastorno nervioso m�s frecuente. Todo el mundo sufre de dolor de cabeza en alg�n momento en su vida, pero para 55 millones de personas en Am�rica, es un problema com�n. Seg�n la Organizaci�n Mundial de la Salud, uno de cada 20 adultos sufre de fuertes dolores de cabeza, siendo las mujeres m�s expuestas que los hombres. Los dolores de cabeza pueden perfectamente  incapacitar a las personas y afectarles negativamente la vida y todo lo que tiene que pasar en ellos. La capacidad de trabajo en estas personas se reduce, y tambi�n puede afectar negativamente la situaci�n financiera.

La capacidad de socializar tambi�n se reduce debido al dolor o al miedo de sentir el dolor otra vez, y esto puede hacer que la gente m�s irascible. Las personas que sufren de migra�a puede incluso tener que poner constante atenci�n a todo lo que comen, todo lo que ven, y tambi�n todo lo que huelen, ya que algunas sensaciones fuertes o desagradables pueden provocar el dolor.

Debido a que los dolores de cabeza son vistos como una condici�n com�n o trivial, las personas que sufren de los mismos sobre una base diaria, tambi�n tienen que soportar la incomprensi�n de sus compa�eros. Esta barrera social tambi�n puede presionar a las personas de buscar la atenci�n de un m�dico o en busca de un tratamiento adecuado. Sin embargo, antes de ser tratado, el dolor de cabeza tiene que ser "identificado".

Ya hemos visto que hay dos tipo particular de dolor de cabeza: primario y secundario, y cada uno dividido a la vez en muchas otras sub-categor�as. Sus s�ntomas pueden variar, as� como sus causas y, por supuesto, la forma en que se pueden curar. Es por eso que tienen que ser identificados por un especialista con el fin de aplicar el tratamiento correcto.  

Esta el dolor de cabeza estr�s, tambi�n conocido como cefalea tensionar, es el tipo m�s com�n de cefalea primaria y es la causa de casi el 90% de los dolores de cabeza. Tradicionalmente se considera que est� relacionado con el estr�s o con problemas musculares y �seos en el �rea del cuello.

La cefalea tensionar, en casi todos los casos epis�dicos, puede durar desde varios minutos a varias horas, pero tambi�n puede durar d�as en los casos m�s agudos. Es com�nmente descrito como una presi�n fuerte y constante, por lo general a cada lado de la cabeza, o se difunde a su alrededor, y a veces tambi�n afecta al cuello.

La migra�a es un poco diferente y se calcula, casi con toda seguridad, que es una causa gen�tica. Las migra�as ocurren cuando el cerebro libera sustancias que causan dolor, y se extienden a los nervios y los vasos capilares de la cabeza. La migra�a se produce normalmente en forma mensual y persiste durante unas horas, con s�ntomas como n�useas, con poca intolerancia de los niveles regulares de luz y ruido.

Las cefaleas en conjunto generalmente ocurren con frecuencia y no duran mucho tiempo. Tambi�n son extremadamente dolorosas. Se producen en conjunto de 6 a 12 semanas cada uno o dos a�os, com�nmente, al mismo tiempo cada a�o. El dolor es muy fuerte y afecta toda la cabeza, muy a menudo a partir de los ojos, pero tambi�n afecta la frente, la nariz y la boca. Es mucho menos frecuente que otros tipos de dolor de cabeza y afecta sobre todo a los hombres.

Los dolores de cabeza suelen curarse con analg�sicos de venta libre, como aspirina, ibuprofeno o paracetamol. El m�dico tambi�n puede dar algunas sugerencias para evitar algunas las causas comunes que causan  los dolores de cabeza, como son el ruido o algunos tipos de alimentos.

La cafe�na, el magnesio y vitamina B2 tambi�n se han considerado como eficaz en el tratamiento de la migra�a. Los medicamentos sin embargo, son costosos y pueden tener efectos secundarios no deseados, en particular las personas que deben utilizarlos de forma diaria. Es por eso que usted quiz� quiera pensar en una manera diferente de evitar los numerosos tipos de dolor de cabeza.

La hipnosis y la PNL (Programaci�n Neuro-Ling��stica), han revelado ser eficaz y puede ayudar a eliminar el dolor en cualquier parte del cuerpo, incluyendo la cabeza, as� como hacerle sentir m�s relajado mientras tanto. El estr�s es una de las primeras causas de dolor de cabeza, y las t�cnicas hipn�ticas adecuadas, existen para eliminar la tensi�n y los dolores de cabeza con rapidez.

Las personas que sufren de migra�a o cefalea en conjunto, son a menudo capaces de sentir los primeros s�ntomas antes de que realmente ocurran, y pueden aprender t�cnicas de auto-hipnosis para evitarlos,  antes de que lleguen demasiado dolorosos. Hipnotizadores profesionales que entienden c�mo deshabilitar un dolor de cabeza, han dise�ado estas t�cnicas.

La hipnoterapia es un m�todo de tratamiento libre de drogas y le ayudar� a encontrar el alivio que ha estado buscando. La cefalea es una condici�n grave con diversas formas, que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aprenda a superarla y a relajarse con el m�todo de apaciguamiento de la autohipnosis.

Alan B. Densky es un hipnoterapeuta certificado por el NGH de los Estados Unidos. El ha creado un programa muy efectivo para el alivio al dolor de cabeza y la migra�a con auto-hipnosis. Su sitio web ofrece mucha informaci�n sobre todos los aspectos de la  hipnosis, adem�s de videos, blogs y descargas MP3 gratis, como tambi�n una amplia biblioteca de art�culos de hipnosis.

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