El miedo a las alturas, tambi�n se llama acrofobia, es un temor muy com�n que experimentan las personas de todas las edades. De hecho, los estudios sugieren que, en cierta medida, miedo a las alturas es natural para la mayor�a de las personas y los animales. 

Lo que lo convierte a el miedo com�n a las alturas, en una fobia, es ese sentimeinto es tan fuerte que llega al punto que se considera irracional, y hasta interfiere con las actividades diarias de una persona. 

En un esfuerzo por evadir alturas, las personas con acrofobia se ven obligados a evitar edificios altos, balcones, y otros situaciones frecuentes y �mbitos. En muchos individuos, s�lo de pensar en la altura puede ser suficiente para desencadenar un ataque de p�nico. 

El miedo a las alturas se pueden iniciar en cualquier zona elevada que hace que una persona s sienta nervioso. Esto incluye techos,escaleras, escaleras, puentes, monta�as rusas, y muchas otras situaciones que visitamos en el d�a a d�a. Algunas personas conmiedo a las alturas se sienten bien en algunas �reas, como su propia casa de dos pisos, pero ruptura de las otras situaciones,como cuando est�n subiendo por una escalera.

El miedo a las alturas pueden provocar s�ntomas graves, comomareos, desmayos, temblores, sudoraci�n, ataques de ansiedad,n�useas, y varios otros. A diferencia de muchas fobias comunes,muchas personas con una fobia a las alturas no responden porconseguir "hist�rica", sino que se convierten en "petrificada" ocongelados por el miedo. Por ejemplo, una persona puede subiruna escalera, pero de repente se sienten demasiado miedo como para bajar y quedar atrapado en esta forma. 

Acrofobia puede ser particularmente invalidante ya que los afectados se encuentran a menudo abrumado emocionalmente en situaciones en las que necesitan para mantener la calma yrecogidos con el fin de mantenerse a salvo. Las personas que seencuentran en un lugar alto, como la parte superior de una escalerao una escalera, puede sufrir un ataque de p�nico que provoca unalesi�n. O bien, una persona podr�a comienzan a temblar tan violentamente que corren el riesgo de lesionarse. Por tanto, escrucial para las personas cuya fobia es potencialmente da�ino paraobtener ayuda para su miedo. 

Tratamientos anteriores incluye la exposici�n de una persona a la altura para que pudieran tratar de "enfrentar el miedo." Este m�todo resulta molesto e ineficaz para la mayor�a. Otras opciones, m�s funcionales se incluyen medicamentos contra la ansiedad y la terapia. La terapia de hipnosis es una opci�n particularmente buena, ya que es eficaz, seguro y no invasivo. 

La hipnosis convencional funciona mediante el uso de sugestiones post-hipn�ticas. En los tiempos modernos, este m�todo es a menudo ineficaz. Hoy en d�a, la gente es muy independiente mentey resistirse a las sugerencias de particular a rechazarinconscientemente sus direcciones. Hipnoterapeutas Conocedorahora utilizar t�cnicas m�s avanzadas de la hipnosis Ericksonianapara evitar este problema. 

La hipnosis Ericksoniana, tal como fue formulada por MiltonErickson, MD, es una forma mejorada de la hipnosis de las pr�cticas tradicionales. Utiliza las sugerencias indirectas plantadoen la conversaci�n, historias y met�foras para guiar a su menteinconsciente en una nueva l�nea, la fobia libre de pensamiento. Esto es eficaz porque es mucho m�s dif�cil para el inconsciente arechazar las sugerencias colocado en un di�logo, de sugerenciaspost-hipn�ticas que son evidentes para la mente. 

Un programa de la hipnosis una buena terapia incluye una multitudde t�cnicas para garantizar que funciona para todos los usuarios.La combinaci�n de la hipnosis Ericksoniana muchos y t�cnicas deNeuro-Ling��stica (PNL) es ideal para pr�cticamente todo el mundo tratando de superar una fobia. 

El programa combinado se inicia con una sesi�n de terapia de relajaci�n. Cuando usted se siente tranquilo y apacible, las t�cnicas de la PNL se puede utilizar para eliminar una fobia. Todas lasfobias se derivan del mismo proceso de pensamiento, de modo que todo lo que se requiere es un programa de fobia a la hipnosiscon el dise�o correcto para curar cualquier miedo o fobia, inclusom�s de uno. 

Resumen: Existen varios tipos de tratamiento dependen de un esfuerzo consciente para tratar una fobia, pero con frecuencia no funciona porque las fobias surgen de las profundidades de lamente inconsciente. Las t�cnicas de la hipnosis Ericksoniana yPNL son particularmente buenas para curar fobias porquefuncionan a nivel inconsciente de la mente. 

Las fobias se inicia cuando el sentimiento del miedo es inconsciente, conectado a unaimagen mental v�vida, como mirando hacia abajo desde un puntoalto. Al eliminar o desconectar el sentimiento de preocupaci�n de la imagen, algunas t�cnicas de hipnosis y PNL permanente puedeeliminar una fobia muy r�pidamente.

Sesiones de hipnosis terapia puede ayudar a una persona de forma r�pida y f�cil derrotar a una fobia a las alturas. La hipnoterapia es uno de los m�s seguros tipos de fobia a los recursos disponibles, sin efectos secundarios. Para aquellos quebuscan vencer el miedo a las alturas o cualquier otra fobia, la hipnosis ofrece una forma equilibrada de alivio de la ansiedad, la fobia libre. 

Alan B. Densky, CH ha eliminado fobias con hipnosis desde 1978. �l ofrece tratamiento de hipnoterapia para fobias MP3s adem�s de una amplia gama de Hipnosis descargas MP3 para estr�s y depresi�n y otros s�ntomas relacionados. Visite su P�gina Web y adquiera gratis NLP MP3s.

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