�Qu� problemas de personalidad le molestan m�s? �Se preocupa usted demasiado? �Es usted compulsivo sobre los peque�os detalles, o se le olvidan sin darse cuenta? Se ha creado un plan de desarrollo personal que le ayudar� a abordar los aspectos de su personalidad que desea transformar.

Utilizando el programa para desarrollo personal, los individuos llegan a  conocer sus puntos fuertes y deficiencias. Resuelven problemas y fortalecen los v�nculos interpersonales, apoy�ndose en las caracter�sticas positivas y evitar las debilidades. Para ello, una persona debe examinar cuidadosamente los aspectos negativos de su personalidad y decidir la mejor manera de cambiarlos.

La elaboraci�n de un plan estructurado de desarrollo personal trabaja con la  honestidad, la perseverancia, y un mont�n de energ�a. En primer lugar, revisa sus fortalezas y defectos con franqueza. Despu�s de eso, determina lo qu� est� dispuesto a modificar. Estas dif�ciles decisiones son parte del desarrollo de valores personales. Despu�s, usted necesita estar dispuesto a hacer el esfuerzo para modificar esas dos partes de su personalidad, y que se sintonicen con sus mismos y �nicos valores.

Crear de un plan de superaci�n personal requiere el apoyo de alguna otra persona de confianza en su vida. Encuentre a alguien que le entienda en mayor medida m�s que cualquier otra persona. Pregunte a esa persona la percepci�n de sus atributos positivos y negativos. P�dale a esta persona que le ayude en la b�squeda de su superaci�n personal y auto-ayuda.

Muchos libros de superaci�n personal incluyen estrategias personales muy generales de desarrollo. Si bien a veces son �tiles, no siempre son �tiles en situaciones espec�ficas. Adem�s, la construcci�n de un plan estructurado de desarrollo personal sin el apoyo de un profesional es casi imposible.

Otros m�todos utilizados tradicionalmente para el auto-ayuda consisten en el asesoramiento personal y grupos de apoyo. Estos, sin embargo, s�lo ayudar a las personas que centran su atenci�n en los aspectos m�s negativos y las acciones que ya ellos han visto y entienden. Estas estrategias se dirigen a las caracter�sticas, no a la ra�z, de la situaci�n.

Un m�todo m�s eficaz para ayudar a tratar personas con faltas personales y sacar provecho de sus atributos positivos, es la hipnosis y el desarrollo personal. Profesionales de la hipnoterapia son capaces de emplear este enfoque para ayudar a los clientes a crear un plan estructurado de desarrollo personal. Estos profesionales ayudan a los clientes a identificar las debilidades y dise�ar estrategias �nicas para trabajar hacia la mejora de la personalidad.

Con frecuencia, los individuos que piensan de forma anal�tica o tienen dificultades para aceptar las sugerencias o direcci�n, encuentran que  enfoques tradicionales de hipnosis para mejora de la personalidad, son menos eficaces que aquellos que reciben sugerencias con facilidad. Para estas personas, las t�cnicas de hipnosis Ericksoniana de desarrollo personal, y la Programaci�n Neuro-Ling��stica (PNL), son m�s eficaces. Estos enfoques son muy eficientes en ayudar a las personas que son anal�ticas, para trabajar hacia la mejora de la personalidad.

Las personas con altos niveles de estr�s suelen encontrar alivio y mejora a trav�s de la hipnosis. En el proceso de la terapia, la regresi�n o m�todos de mejora, ayudan al cliente a recordar a menudo, para explicarle al  subconscientes las causas de estr�s. Despu�s de determinar las causas del estr�s de la persona, un terapeuta entrenado puede sugerir ideas de superaci�n  personal que ayudan al cliente a eliminar las tensiones de la vida. Esta t�cnica por lo general solo les motiva para resolver los problemas.

Las personas adictas a la comida o a la nicotina suelen tener la ayuda de Ericksoniana o tipos convencionales de hipnosis, para la mejora de la personalidad. A trav�s de la sugesti�n hipn�tica, aprenden a confiar menos en la comida o cigarrillos, para obtener sensaciones de calma y tranquilidad. Adem�s, los profesionales de la hipnosis ayudan a las personas a conquistar asociaciones inconscientes entre los h�bitos de salud no deseados y pasatiempos agradables como escuchar m�sica o ver la televisi�n.

Desarrollar de un plan eficaz de superaci�n personal, a veces requiere la ayuda de un terapeuta individual. La identificaci�n de fortalezas y su utilizaci�n para superar las debilidades es dif�cil. Muchas personas luchan con la admisi�n de su vulnerabilidad a s� mismos, les resulta a�n m�s dif�cil de discutir estos temas en el asesoramiento personal o de grupo.

El tratamiento de autohipnosis ayuda a las personas a mejorar estas luchas en el plano inconsciente, donde se desarrollan. Los profesionales que practican esta t�cnica ayudan a los clientes dando ideas concretas o indirectas para ayudar a que se centren en la superaci�n personal.

Resumen: La mayor�a de las personas desean mejorar alg�n componente de su personalidad o acciones. Tradicionales libros de auto-ayuda y los tratamientos conductuales tratan de ayudar a las personas para desarrollar un plan de superaci�n personal. Estas personas son limitadas, sin embargo, por su incapacidad para hacer frente a las acciones negativas en el inconsciente, donde los problemas de desarrollan. La hipnosis de desarrollo personal que utiliza m�todos tradicionales como Ericksoniana es perfecta para ayudar a las personas que van m�s all� de los puntos d�biles de la ra�z del problema.

Muchas personas tienen dificultades para hablar de sus debilidades o quiz� otras personas les falta el dinero necesario para buscar los servicios de un terapeuta. Con frecuencia, grabaciones personalizadas de hipnosis realizadas por un terapeuta profesional capacitado en Hipnoterapia Ericksoniana y Programaci�n Neuro-ling��stica puede ser muy �tiles.

Alan B. Densky, CH es un pionero en el uso de hipnosis por auto-ayuda. El ofrece docenas de hipnosis mp3's para auto-confianza. Visita la Biblioteca de hipnosis y descargas y disfruta algunos videos gratis, y un indice amplio de articulos.

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