La insuficiencia card�aca congestiva o ICC, es una de las enfermedades cr�nicas m�s comunes en los Estados Unidos. Casi cinco millones de personas enfrentan esta condici�n, y 500.000 que la desarrollan cada a�o. Esta enfermedad puede ser un poco problem�tica, o puede llegar a incapacitar e interferir con la vida diaria.

Las personas con ICC tienen a tener numerosos cambios en su rutina diaria habitual. Ellos deben tomar medicamentos para aliviar la acumulaci�n de l�quido y disminuir el trabajo realizado por su m�sculo card�aco. Algunos de estos causan ansiedad y agotamiento. Estos medicamentos tambi�n pueden dificultar la intimidad f�sica con el c�nyuge o pareja.

Una de las luchas que los individuos con esta condici�n enfrentan, es la necesidad de hacer  importantes cambios en la dieta. Muchos tienen que dejar de comer carne de roja, evitar comidas ricas en grasas o sal, o restringir la cantidad de l�quidos que consumen cada d�a. Se les anima a perder peso y hacer ejercicio para mantener su cuerpo en la mejor forma posible.

Desafortunadamente, los individuos con ICC no tiene la energ�a suficiente para la actividad f�sica, quiz� como antes lo hac�an. M�s bien, ahora se limitan a ver como amigos y familiares juegan deportes, corren o trotan. Esto lleva a la desesperaci�n y la insuficiencia. Adem�s, muchas personas sufren la p�rdida de fuerza f�sica y energ�a.

Muchos pacientes que sufren de esto y a�n no est�n en edad de jubilaci�n tambi�n tiene que dejar de trabajar. Adem�s de causar tensiones financieras y depresi�n, esto puede empeorar las emociones al aislamiento y soledad. Ellos se encuentran solos. Tal vez hablan con alguien en alg�n momento que se les presente, o solo ven la televisi�n mientras sus amigos siguen vivos.

En ocasiones, los pacientes toman antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad para hacer frente a estas p�rdidas. Por otra parte, las personas pueden elegir la terapia o psicoterapia de grupo para ayudarlos a satisfacer las necesidades de socializaci�n y de procesamiento al dolor creado por sus nuevos estilo de vida.

Un m�todo m�s saludable de hacer frente a este tipo de depresi�n, sin embargo, ha ganado la atenci�n reciente y a alcanzado una popularidad casi instant�nea entre las personas que lo han intentado. Adem�s, en diferencia a los medicamentos o la psicoterapia, este enfoque es bastante econ�mico. La gente puede aprender a usarlo sin encontrar dificultades financieras adicionales.

Esta t�cnica, consiste en una mezcla de la hipnoterapia Ericksoniana y Programaci�n Neuro-Ling��stica (PNL), ayuda a los clientes a aprender a relajarse y encontrar paz y la tranquilidad en su vida cotidiana. Estas estrategias ense�an a los clientes a aceptar las nuevas limitaciones en su vida, mientras que ayuda a seguir viviendo la vida completamente normal como sea posible. Incluso la depresi�n que se produce debido a la medicaci�n, se puede tratar f�cilmente con la aplicaci�n exitosa de los m�todos utilizados por la hipnoterapia y PNL. Dos estrategias que son efectivas desde el primer momento.

La Hipnoterapia Ericksoniana se conoce generalmente como la hipnoterapia de conversaci�n. Ofrece m�todos para proveer sugerencias post-hipn�ticas y encontrar las  ra�ces en una conversaci�n o una met�fora. La ventaja de esta t�cnica es que elimina la resistencia a las sugerencias directas que se encuentran casi siempre utilizando las formas m�s tradicionales de la hipnosis.

A trav�s una conexi�n de hipnosis, los hipnoterapeutas y especialistas de la PNL ense�ar a la gente a concentrarse en pensamientos positivos y las situaciones del pasado en que se sent�an tranquilos y capaces. A medida que el cliente es cada vez mas inmerso en estos memorias, que pueden experimentar estas emociones, una vez m�s.

La persona aprenden a hacer una conexi�n para concretar estas emociones, colocando dos dedos en contacto uno con el otro. La mente subconsciente crea una conexi�n entre el contacto f�sico de estos dos dedos, y las emociones positivas. Despu�s, cuando el cliente se encuentra con una momento que le produce y lo altera, la conexi�n se activa a trav�s de poner juntos estos dos mismos dedos, evocando sentimientos de paz y tranquilidad.

La t�cnica de Flash tambi�n es muy �til para las personas que est�n tratando de luchar contra la depresi�n. Esto se enfoca en la programaci�n de la mente que utiliza autom�ticamente los pensamientos destructivos que est�n causando ansiedad y tristeza, y cambia las perspectivas  por positivas, creando la relajaci�n y la felicidad. Con el tiempo, los clientes generalmente se encuentran casi incapaces de pensar en pensamientos negativos!

Resumen: Las personas con insuficiencia card�aca suelen experimentar tristeza y se sienten como de luto por la p�rdida de su salud f�sica y su fuerza. Otros componentes que a veces ayudan a causar la depresi�n son los medicamentos y problemas financieros. Ambos Hipnoterapia Ericksoniana y PNL proporcionar t�cnicas superiores para ayudar a los clientes a hacer frente a la tristeza sin ser forzados a gastar enormes cantidades de tiempo y dinero.

Alan B. Densky, CH hipnotista certificado en PNL, es un especialista en s�ntomas relacionados con estr�s y depresi�n. El ha ayudado a miles de clientes desde 1978 . El ofrece descargas MP3s para la terapia de auto-hipnosis para la depresion. Visite su sitio web descargas de hipnosis MP3 y su biblioteca de articulos de hipnosis, or vea sus videos de hipnosis gratis.

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